Les signes d’une vision floue ?
Nos yeux peuvent être affectés par notre environnement, notre âge et notre état de santé. Une vision floue ou trouble peut concerner différentes parties de votre champ de vision et vous donner l’impression de voir à travers un voile qui recouvrirait l’œil ou un appareil photo qui ne ferait pas de mise au point.
La vision centrale ou périphérique d’un ou des deux yeux peut être concernée.
Vision centrale floue
Si votre vision centrale est trouble ou floue, cela peut gêner votre lecture ou vous empêcher de conduire en toute sécurité.
La perte de la capacité d’accommodation de notre vision centrale est généralement causée par une blessure ou une maladie de la rétine ou de la macula, qui sont impliquées dans la vision centrale.
Vision floue au niveau d’un seul œil
Certaines personnes peuvent remarquer une baisse de l’accommodation de l’œil gauche ou droit seulement quand elles regardent dans la direction de l’œil qui est touchée.
La cause la plus fréquente de ce défaut de vision est une erreur de réfraction qui est plus prononcée dans un œil que dans l’autre. Cela peut être une myopie, une hypermétropie, ou un astigmatisme.
Une vision floue dans un seul œil peut également être causée par un problème de santé, un trouble affectant votre cerveau ou votre système nerveux. Une vision floue dans un œil peut aussi survenir après une blessure traumatique au niveau de la tête.
Qu’est-ce qui cause une vision floue ?
Que votre vision diminue progressivement ou que votre vue devienne floue du jour au lendemain, différentes causes sont à l’origine de la perte de la capacité d’accommodation. Certaines d’entre elles ne sont pas préoccupantes mais d’autres nécessitent une action immédiate.
Découvrez ci-dessous huit causes courantes qui entraînent une vision floue :
Erreur de réfraction
Les erreurs de réfraction comprennent la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme et la presbytie.
La myopie rend la vision de loin floue et l’hypermétropie touche l’accommodation sur les objets proches.
L’astigmatisme est responsable d’une vision floue et déformée. La vision de près et de loin sont touchées mais il est facilement corrigé à l’aide de lunettes ou de lentilles de contact toric.
La presbytie est liée à l’âge et se signale par une erreur de réfraction qui touche la vision de près. Elle a un impact sur des tâches quotidiennes comme la lecture.
Ce défaut de réfraction est un processus naturel qui s’installe avec l’âge mais il est facilement corrigé à l’aide de lunettes ou de lentilles de contact.
Fatigue des yeux
Une exposition prolongée à des écrans ou la lecture de documents ou de livres avec des petits caractères peuvent fatiguer vos yeux et entraîner une vision floue, en particulier dans des conditions de luminosité réduite.
Si vous remarquez que votre vision devient floue pendant vos journées de travail, prenez des pauses régulières et exercez-vous à regarder des objets situés à au moins six mètres.
Cataractes
Une cataracte est une accumulation de protéines dans le cristallin de l’œil qui va entraîner une vision trouble. La cataracte peut bloquer l’entrée de la lumière, ce qui peut entraîner une vision trouble ou floue. La sensation est comparable à un mince voile qui recouvre vos yeux.
Les cataractes peuvent affecter un ou les deux yeux et ont tendance à s’installer avec l’âge.
Une cataracte peut être retirée par une chirurgie qui permet généralement de restaurer complètement votre vision.
Névrite optique
La névrite optique est une inflammation du nerf optique qui relie les yeux au cerveau et s’observe généralement à la suite d’une réaction auto-immune.
Une vision trouble due à une névrite optique est marquée par un contraste réduit et des couleurs, en particulier le rouge, qui semblent pâles. Ce trouble touche généralement un seul œil.
La névrite optique a tendance à se résorber avec le temps et la qualité de votre vision retourne à un niveau équivalent à ce qu’il était avant le trouble.
Consultez votre ophtalmologiste si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus.
Décollement de la rétine
La rétine est un tissu fin qui tapisse l’arrière des yeux et envoie des images à travers le nerf optique vers le cerveau. Si la rétine s’éloigne de sa position normale, soit en raison d’une blessure ou de problèmes de santé liés à l’âge, la qualité de la vision peut se trouver réduite.
Les symptômes courants qui alertent d’un décollement de la rétine sont des éclairs ou des flashs dans les yeux et une augmentation de la présence de points noirs ou gris visibles au niveau de l’œil concerné.
Un décollement de la rétine doit être traité immédiatement sinon il peut entraîner une perte de vision permanente. Si vous remarquez ces symptômes consultez en urgence votre ophtalmologiste ou médecin.
Migraine
La plupart des personnes qui souffrent de migraines ont des migraines avec aura. Une migraine avec aura se signale généralement par des troubles neurologiques d’ordre visuel et cela une heure avant que les maux de tête ne se manifestent. La vision est trouble ou floue. Les migraines peuvent provoquer l’apparition de lumières scintillantes ou de lignes en zig-zag dans votre champ de vision. Ces sensations peuvent augmenter dans les environnements très éclairés comme les pièces avec des lumières fluorescentes ou face à des écrans de télévision lumineux.
Lorsque la migraine s’estompe, votre vision retrouve son niveau normal. Si vous êtes sujet à des migraines fréquentes, cherchez les facteurs qui les déclenchent afin d’essayer de réduire votre exposition à ces facteurs. Consultez votre médecin pour faire le point sur les médicaments que vous pouvez prendre pour atténuer les symptômes dès les premiers signes de migraine.
Diabète
Il est important pour les personnes diabétiques de contrôler leur glycémie. Une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins de votre rétine. Cela entraîne un gonflement au niveau de la rétine qui nuit à la capacité d’accommodation et la vision de certains détails des objets. Cela peut se produire au niveau d’un seul œil ou des deux yeux.
La vision des personnes touchées s’améliore à mesure que leur glycémie est régulée.
Comment prévenir une vision floue ?
Toutes les causes de vision trouble ou floue ne peuvent pas être évitées mais, grâce à un examen de la vue, certaines de ces causes peuvent être détectées assez tôt pour une bonne prise en charge. Les risques peuvent aussi être réduits grâce à certains changements de mode de vie.
Examen régulier de la vue
Si vous savez que l’un des membres de votre famille est atteint d’une maladie génétique ou d’une maladie héréditaire, informez-en votre ophtalmologiste afin qu’il puisse mettre en place une surveillance appropriée. Cela leur permet aussi d’établir un protocole de soins aussi vite que possible afin de ralentir la progression des maladies qui pourraient avoir un impact sur la qualité de votre vue.
Consultez votre ophtalmologiste pour un examen de la vue régulier chaque année.
Alimentation et mode de vie sains
Un bon régime alimentaire est aussi essentiel pour une bonne santé oculaire. Consommez des fruits, des légumes et des acides gras oméga-3 que l’on peut trouver dans certaines noix et graines, ou dans des poissons comme le saumon ou le maquereau. Ne fumez pas ou du moins limitez votre consommation de tabac et d’alcool.
Le port de lunettes de soleil anti-UV lorsque vous êtes exposé au soleil réduit les effets néfastes du soleil sur vos yeux.